睡眠でお悩みの方へ

 

不眠によって毎日のエネルギーが足りなくなり、心身に様々な問題が発生します

日本は世界で最も眠りが悪いと不眠大国言われています。
睡眠の質が悪い事で集中力が散漫になり、お仕事や勉強のパフォーマンスが落ちたり人間関係が悪化するなどの問題が発生します。

ヘッドマッサージや整体で身体の緊張を緩める事で睡眠負債を減らします。
長期的に睡眠の質を良くするための睡眠ホルモンの分泌を増やしたり、覚醒物質を減らすアドバイスを行います。
眠りが浅い等の睡眠でお悩みの方はスタンダードコース（セット100分、単品60分）をオススメいたします。

睡眠の記事　良ければ参考にしてください。