集中力を高めたい時にはローズマリーとレモングラスの香りがおすすめです。
レモングラスはイネ科の多年草ですが、レモンと同じ成分が含まれているため、レモンのような爽やかな香りが特徴です。
この香りが脳を活性化させ、集中力や記憶力を高める働きがあります。
また、緊張や不安をやわらげるリフレッシュ効果もあります。
ローズマリーの強い香りもまた中枢神経を刺激し、集中力を高めます。
また、活性酸素を除去する成分が多く含まれているため抗酸化作用が強い香りというのも特徴的です。
ユーカリやペパーミントも集中力を高めてくれる香りです。
集中したい時にはぜひお試しください。
